“Ik heb alles wat ik dacht te willen, maar waarom voelt het niet helemaal goed?”

Misschien herken je deze gedachte. Je hebt een goed leven opgebouwd. Voor de buitenwereld loopt je leven op rolletjes, maar ergens diep van binnen knaagt het. Een sluimerende onrust, een gevoel van leegte. Alsof je iets essentieels mist, zonder precies te weten wat.

Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren op een bepaald punt in hun leven dat ze zich afvragen: “Wie ben ik eigenlijk?”. Er komt een verlangen naar meer echtheid. Meer verbinding. Meer vervulling. Een nieuwsgierigheid naar wat je écht wilt. Vanuit je hart.

Dit is het begin van iets moois. Want ga je deze vraag serieus nemen, dan start je jouw innerlijke transformatie. Een proces wat je helpt los te komen van wat niet meer past, en je begeleidt naar een leven dat wél in lijn is met jouw diepste kern.

Deze transformatie verloopt in vier fasen. Het is geen lineair proces waarin je van A naar B springt, maar een cyclisch pad waarin je steeds opnieuw ontdekt, loslaat, integreert en belichaamt.

Laten we dieper ingaan op deze vier fasen, zodat je begrijpt waar jij nu staat én wat je nodig hebt om de volgende stap te zetten.

Fase 1: Ontwaken – Het besef dat er iets moet veranderen

Je hebt een succesvolle carrière, een sociaal leven dat er op papier perfect uitziet, en je doet alles ‘zoals het hoort’. Maar ergens voel je een vage onrust. Misschien komt het naar boven op onverwachte momenten: tijdens een boswandeling, als je muziek luistert die je raakt, of wanneer je een boek leest dat resoneert op een dieper niveau.

Het kan een zachte stem in je hoofd zijn die fluistert:

• “Is dit het nou?”
• “Wat als ik het anders doe?”
• “Ik wil meer betekenis, maar ik weet niet hoe.”
• “Waarom voel ik me niet écht gelukkig, terwijl alles goed lijkt te gaan?”

Vaak negeer je deze stem, omdat het ongemakkelijk voelt. Je zegt tegen jezelf dat je dankbaar moet zijn, dat je niet moet zeuren. Maar de fluistering van je ziel verdwijnt niet. Integendeel – hoe langer je het negeert, hoe harder het begint te roepen. Misschien in de vorm van vermoeidheid, verlies van passie, of zelfs een crisis die je dwingt om stil te staan.

Dit is het eerste teken dat je ziel je ergens naartoe wil leiden. De vraag is: durf je te luisteren?

Wat deze fase kenmerkt, is dat je je bewust wordt dat het oude niet meer klopt. Je begint te merken dat je op de automatische piloot leeft, dat je keuzes maakt die niet echt van jou zijn, maar voortkomen uit verwachtingen, patronen en maatschappelijke normen. Je bent jezelf wat kwijtgeraakt en voelt dat je jezelf weer wilt terugvinden.

Wat je nu kunt doen:

• Schrijf je gevoelens op. Wat voelt niet meer kloppend? Waar zit je onrust?
• Sta stil bij je huidige leven. Welke keuzes heb je gemaakt vanuit verwachtingen? Wat voelt echt van jou?
• Accepteer dat je op een kruispunt staat. Je hoeft nog niet te weten wat je volgende stap is. Bewustwording is al een eerste stap.

Bewustwording en eerlijk zijn naar jezelf zijn de eerste stappen naar verandering. Dit is het moment waarop je gaat voelen dat het anders mag.

Fase 2: Loslaten – De oude identiteit afbreken

Na het ontwaken begint een proces dat zowel bevrijdend als uitdagend is: loslaten. In deze fase realiseer je je dat bepaalde overtuigingen, rollen of structuren niet meer bij je passen. Je hebt jarenlang vastgehouden aan een identiteit die misschien veilig en vertrouwd voelde, maar diep van binnen niet meer resoneert.

Dit is vaak het moment waarop weerstand opkomt. Je wilt wel veranderen, maar je oude manier van leven biedt nog steeds een gevoel van zekerheid. Misschien herken je gedachten als:

• “Als ik dit loslaat, wie ben ik dan nog?”
• “Wat zullen anderen ervan vinden?”
• “Kan ik wel zonder deze baan, deze relatie, deze manier van leven?”

Je ego zal proberen je vast te houden aan het bekende. Dit is de fase waarin angst de overhand kan nemen, omdat je oude identiteit aan het afbrokkelen is, terwijl het nieuwe nog niet zichtbaar is. Het voelt als een leegte, alsof je het vertrouwde loslaat zonder dat je weet wat ervoor in de plaats komt.

Wat je nu kunt doen:

• Onderzoek je overtuigingen: Welke gedachten houden je vast in het oude? Schrijf op welke angsten en twijfels je hebt.
• Voel wat je niet meer dient: Welke gewoontes, patronen, relaties of overtuigingen kosten je energie? Waar pas je je nog aan ten koste van jezelf?
• Durf in de leegte te zijn: Je hoeft niet direct iets nieuws te omarmen. De kunst is om even niets in te vullen en te vertrouwen op wat komt.

Loslaten is eng, omdat het gepaard gaat met onzekerheid. Maar juist in deze fase ontstaat ruimte voor iets nieuws. Dit is de fase waarin je leert om afscheid te nemen van wat niet langer bij je past, zodat je je open kunt stellen voor wat wél klopt.

Fase 3: Integreren – Verbinding maken met je ware zelf

Na het loslaten ontstaat een nieuw terrein: de ruimte waarin je opnieuw mag ontdekken wie je bent zonder de beperkende patronen en conditioneringen van het verleden. Dit is de fase waarin je jezelf opnieuw leert kennen en je gaat voelen wat écht bij jou hoort.

Het kan aanvoelen als een periode van experimenteren en opnieuw afstemmen. Je onderzoekt nieuwe interesses, je stelt jezelf nieuwe vragen en je merkt dat je steeds meer in contact komt met je diepere verlangens.

Dit is ook het moment waarop je leert luisteren naar je intuïtie. Waar je in het verleden vooral keuzes maakte vanuit je hoofd – door logica, verwachtingen of sociale druk – begin je nu te voelen wat jou écht gelukkig maakt. Misschien ontdek je dat je werk niet meer bij je past, dat je op een andere manier wilt leven, of dat je nieuwe talenten en passies hebt die je eerder niet durfde te volgen.

Wat je nu kunt doen:

• Volg je nieuwsgierigheid: Sta open voor wat je aantrekt. Welke boeken, mensen of ervaringen geven je energie?
• Luister naar je lichaam: Hoe voelt het als je aan een bepaalde keuze denkt? Voelt het licht of zwaar?
• Omring jezelf met de juiste mensen: Zoek anderen op die in lijn leven met waar jij naartoe wilt.

Deze fase is een oefening in vertrouwen. Je begint je nieuwe pad te verkennen, maar je weet nog niet precies waar het naartoe leidt. Dat is oké. Dit is het moment waarop je innerlijke stem steeds duidelijker wordt.

Fase 4: Leven vanuit je hart en ziel – Je plek innemen en creëren

In deze laatste fase kom je in een staat van flow. Je hebt jezelf bevrijd van oude patronen, je hebt nieuwe inzichten geïntegreerd en je bent steeds dichter bij jouw authentieke zelf gekomen. Dit is het moment waarop je voelt dat je écht leeft in lijn met wie je bent.

Je ervaart meer energie, vreugde en creatiekracht. Je hebt niet langer het gevoel dat je door het leven wordt geleefd, maar dat je bewust keuzes maakt die resoneren met je diepste waarden. Dit is de fase waarin je het leven gaat vormgeven zoals het voor jou bedoeld is.

Maar let op: deze fase betekent niet dat je “klaar” bent. Het leven blijft in beweging en deze cyclus zal zich op nieuwe lagen blijven herhalen. Je blijft groeien, ontdekken en bijsturen. Wat je nu leert, helpt je om flexibel te blijven en steeds weer terug te keren naar je kern.

Wat je nu kunt doen:

• Durf zichtbaar te zijn: Laat de wereld zien wie je werkelijk bent en wat je hier te brengen hebt.
• Creëer vanuit flow: Neem actie op wat je inspireert en voel hoe het leven moeiteloos met je meebeweegt.
• Blijf afgestemd: Check regelmatig in bij jezelf. Klopt dit nog voor mij? Voelt dit als mijn waarheid?

In deze fase voel je dat je leeft vanuit een diepe innerlijke rust en vertrouwen. Je hoeft niet meer te zoeken naar wie je bent – je bént het gewoon.

Waar sta jij in deze cyclus?

Deze vier fasen vormen samen een krachtige innerlijke transformatie. Misschien herken je jezelf in één van deze fases, misschien doorloop je ze al meerdere keren in je leven. Dat is helemaal goed. Groei is geen rechte lijn, maar een cyclisch proces waarin je steeds dichter bij jezelf komt.

En misschien is dit wel de belangrijkste reis die je kunt maken. Want als je leeft in lijn met wie je werkelijk bent, voelt alles anders. Je keuzes kloppen, je energie stroomt, je voelt een diepere betekenis in wat je doet. Het leven wordt niet langer iets dat je moet ‘doen’, maar een avontuur waarin je je laat leiden door wat jou inspireert.

Groei is niet iets wat je ‘moet’ bereiken – het is een natuurlijke staat van zijn. Hoe meer je durft los te laten wat niet bij je past, hoe meer je ruimte maakt voor wat wél klopt. Dit is de weg naar een leven dat niet alleen succesvol oogt van buiten, maar diep van binnen vervullend voelt. Een leven waarin je jouw passie leeft, jouw creatiekracht benut en op jouw manier bijdraagt aan de wereld.

En het mooiste? Het is nooit te laat. Of je nu aan het begin staat van je ontdekkingsreis of al een lange weg hebt afgelegd – er is altijd ruimte om dichter bij jezelf te komen. Je hoeft niet alles in één keer te veranderen. Maar elke stap die je zet, hoe klein ook, brengt je dichter bij een leven waarin je je vrij voelt om écht te zijn wie je bent.

Dat is wat ik je gun. Want hoe meer mensen hun eigen pad volgen, hoe mooier en liefdevoller de wereld wordt.

Klaar voor transformatie?

Ik ben Elna en geloof dat iedereen de kracht heeft om een vervuld leven te leiden door echt contact te maken met hun ware zelf. Ik zie hoe mensen vastlopen in conditioneringen en maatschappelijke verwachtingen en het is mijn missie om hen te helpen los te komen van wat ze niet zijn, zodat ze stap voor stap hun diepste verlangens gaan leven.

Ik werk met avontuurlijke bewuste mensen die voelen dat ze vastzitten in hun leven. Ze hebben alles gedaan wat ‘moet’ in het leven, maar missen een diepe verbinding met zichzelf en hun ware doelen. 

Door middel van sjamanisme, systemisch werk/familieopstellingen en ACT (Acceptance and Commtiment Training) begeleid ik mensen naar een diepe, persoonlijke transformatie. 

Nieuwsgierig geworden? Neem contact met me op voor een ontdekkingssessie zodat we kunnen kennismaken.