Boost de groei, betrokkenheid en persoonlijke ontwikkeling van jouw werknemer met een diepgaand 1-op-1 traject
Wil je meer weten over het AdventureR.I.S.E. traject en wat dit voor jouw werknemer kan betekenen? Lees dan verder op deze pagina.
Mensen willen van nature groeien en van betekenis zijn. Maar door allerlei oorzaken kan het zijn dat iemand zich geblokkeerd voelt en er zelf niet meer goed uitkomt.
Dit heeft impact op hoe diegene zich voelt en functioneert op het werk. Alleen werken aan de mindset is dan meestal niet genoeg. In de onderstroom spelen vaak allerlei dynamieken die ervoor zorgen dat het lastig is om de vinger op de zere plek te leggen.
Tegenwoordig vraat een moderne werkplek om meer dan alleen professionele vaardigheden. Het gaat om persoonlijke groei, waardengericht werken, innerlijke rust en echte voldoening.
Waarom investeren in diepgaande persoonlijke ontwikkeling?
In de drukke en veeleisende wereld van vandaag voelen veel mensen zich vastzitten in een leven dat niet echt bij hen past. Ze ervaren stress, ontevredenheid en een gebrek aan betekenis. Ze lopen vast in zichzelf omdat ze niet ervaren dat ze de dingen doen die bij ze passen. Hun natuurlijke talenten niet goed kennen of durven in te zetten.
Dit leidt tot stress, verminderde productiviteit, meer ziekteverzuim en minder betrokkenheid op de werkvloer.
En dat terwijl mensen van nature willen groeien en van betekenis willen zijn. Dan voelen ze tevredenheid en plezier in hun werk en privé leven.
Ze bouwen aan een toekomst die bij ze past. Maken keuzes die in lijn liggen met wie ze zijn. Staan in hun kracht en zijn betrokken mensen die stap voor stap hun potentieel meer gaan leven. Op hun plek zitten en ’s ochtends opstaan met zin in hun dag.
Als werkgever heb je een mooie kans om iemand hierin te ondersteunen. Positieve verandering te brengen door te investeren in de persoonlijke ontwikkeling van jouw medewerkers.
Mijn Aanpak: ACT, Systemisch Werk en natuurverbinding
Er is een manier om te zorgen dat je jouw pad ontdekt, weer dichtbij jezelf komt zonder dat je hiervoor in 1x alles om hoeft te gooien en op jouw tempo.
Ik combineer drie krachtige methoden: Acceptance and Commitment Therapy (ACT), systemisch werk en werken in en met de natuur.
Deze complete aanpak zorgt voor diepgaande transformatie en helpt jouw medewerkers om:
- Te helen van het verleden door oude patronen los te laten die hen tegenhouden.
- In het moment te leven dankzij ontwikkelen van belangrijke vaardigheden om aanwezig te zijn in het hier en nu.
- Te bouwen aan een betekenisvolle toekomst door het ontdekken hun kernwaarden en doelen en leren hiernaar te handelen.
ACT is een wetenschappelijk bewezen methodiek uit de positieve psycholgie. Het helpt om veerkrachtig in het leven te staan. Jezelf te accepteren, om te leren gaan met de uitgagingen en tegenslagen en ondertussen vanuit kernwaarden je leven en werk vorm te geven.
Systemisch werk kijkt dieper. Hier worden dynamieken zichtbaar die de werknemer in de onderstroom blokkeren. Door middel van opstellingen in de natuur worden blokkades zichtbaar en ook de oplossingsrichting zichtbaar.
Voorbeeld: Iemand kan het lastig vinden om zijn of haar grenzen te voelen. Dit kan te maken hebben met een vroege dynamiek die is ontstaan omdat diegene zich verantwoordelijk voelde voor het gezin. Dit kwam voort uit ouders die afwezig waren en niet goed voor de kinderen konden zorgen. Dit patroon ontstaat al heel vroeg en kan doorbroken worden door op de diepe lagen te werken.
Door te werken in de natuur en hiermee te verbinden kan iemand makkelijker met zichzelf verbinden. De natuur laat wijsheden zien die weer geintegreerd kunnen worden in ons dagelijks leven. Hierdoor creëeren we een rijker, meer vervuld en authentiek leven voor onszelf.
Voor een werkgever zal een werknemer die op deze manier leeft een mooie aanvulling en inspiratie zijn voor de organisatie.
Wat jouw medewerker gaat leren
Innerlijke rust en balans ontwikkelen
Helderheid krijgen over wie ze zijn, waar ze voor staan en wat hun natuurlijke talenten zijn
Meer in hun kracht staan en hun potentie vergroten omdat ze weer voelen en hun lichaam leren bewonen
Meer voldoening en betekenis te ervaren in het dagelijkse leven.
Verbeteren hun communicatieve vaardigheden en ontwikkelen diepere verbindingen met anderen.
Meer zelfvertrouwen ontwikkelen doordat ze stappen zetten en leren van hun ervaringen
Het herkennen en verbindend aangeven van de eigen grenzen
De tools, technieken en inzichten die nodig zijn om moedig en zelfverzekerd hun eigen pad te volgen.
Een eigen visie ontwikkelen voor de toekomst vanuit hun kernwaarden
Krachtige keuzes maken en leren dealen met de consequenties die een keuze hoe dan ook met zich mee brengt
De voordelen voor jouw organisatie:
Investeren in de persoonlijke ontwikkeling van jouw medewerkers heeft tal van voordelen voor jouw organisatie:
-
- Tevreden medewerkers die zich goed voelen zijn meer betrokken bij hun werk.
- Door stress te verminderen en welzijn te bevorderen, neemt het ziekteverzuim af.
- Een gevoel van waardering omdat ze de ruimte krijgen om te groeien
- Creatiever, assertiever en goed kunnen omgaan met uitdagingen
- Focus op persoonlijke groei draagt bij aan een positieve en ondersteunende werkcultuur.
Door één keer te investeren in het AdventureR.I.S.E. traject help je jouw werknemer zich te ontwikkelen zodat deze zichzelf kan zijn, zowel in werk als privé.
Persoonlijke coaching op maat
Geen twee mensen zijn hetzelfde. Daarom coaching aan op de unieke situatie van elke medewerker. We ontwikkelen een persoonlijk coachingsplan dat gericht is op de specifieke doelen die de medewerker wil bereiken, of het nu gaat om stressmanagement, carrièreontwikkeling, persoonlijke groei of het vinden van balans tussen werk en privé.
Niet één van de vele in een vooraf vastgesteld programma.
Ik ontwikkel samen met de medewerker een persoonlijk coachingsplan dat gericht is op de specifieke doelen die de medewerker wil bereiken. Of het nu gaat om stressmanagement, carrièreontwikkeling, meer zelfvertrouwen, persoonlijke groei of het vinden van balans tussen werk en privé.
Meer dan mindset
Ik werk niet alleen aan het verbeteren van de mindset, maar richt me ook op het vergroten van emotionele intelligentie en het werken op zielsniveau. Dit betekent dat ik medewerkers help om diepere lagen van zelfbewustzijn te bereiken, hun emoties beter te begrijpen en te reguleren. Daarnaast werken we aan een sterke verbinding met zichzelf en het helder krijgen van verlangens en behoeften.
Praktische Tools en Technieken
Naast diepgaande coaching bied ik ook praktische tools en technieken die de medewerker direct kan toepassen in het dagelijks leven. Deze komen vooral uit ACT voort. Denk hierbij aan mindfulnessoefeningen, stressmanagementstrategieën, technieken voor zelfreflectie, zelfacceptatie en emotionele regulatie, en methoden om persoonlijke doelen te stellen en te bereiken.
Continuïteit en Ondersteuning
Mijn coaching eindigt niet na een sessie. Ik bied doorlopende ondersteuning en follow-up om ervoor te zorgen dat de medewerker de verworven inzichten en vaardigheden effectief integreren in het dagelijks leven. Dit kan via aanvullende sessies, via een belletje, e-mail of what’s app. Ik werk daarnaast met een toegankelijke online leeromgeving waarin theorie wordt toegelicht en waar de opdrachten en oefeningen staan.
Resultaatgericht
Ik ben gericht op het behalen van concrete resultaten. Ik begeleid medewerkers naar tastbare veranderingen in hun werk en leven te realiseren.
Er zal natuurlijk eerst veel innerlijk veranderen, voordat dit ook in de buitenwereld zichtbaar wordt. Daarom duurt een traject ook minimaal 3 maanden.
“Het traject heeft ervoor gezorgd dat ik zie wat ik wil en hiervoor ben gegaan”
– Anouk Paap, 31
“Het traject heeft mee betere kijk op mezelf gegeven en waar ik echt gelukkig van wordt”
– Bart-Jan, 33
“Het traject heeft ervoor gezorgd dat ik mijn kernwaarden écht ben gaan leven”
– Roy Kerkhof, 33
“Gedurende het traject kreeg ik een veel dieper begrip van mezelf en kwam ik weer in contact met mijn gevoel. Ik ging van hoofd naar hart”
“Ik ben weer gaan geloven in mezelf”
Interesse? Neem contact op!
Ben je geïnteresseerd in wat ik voor jouw organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.
Of lees hieronder nog wat verder over de verschillende pijlers van het traject.
De 5V’s van het Adventure R.I.S.E. Traject
Reflection Journey: Verkennen van je binnenwereld
De reis naar binnen is begonnen en levert je het volgende op:
- Diepere zelfkennis en versterkt bewustzijn: Door te onderzoeken wat echt belangrijk voor je is, begrijp je beter wie je bent, wat je waarden zijn en wat je drijft in het leven.
- Meer richting en focus: doordat je meer inzicht krijgt in wat je écht wil en waar je naartoe wilt in jouw leven.
- Meer rust en tevredenheid: Doordat je tijd neemt om stil te staan bij jezelf ervaar je het leven direct als meer zinvol.
Inner Growth Exploration: Versterken van je zelfbewustzijn en zelfvertrouwen
- Versterking van emotionele flexibiliteit en mindset: Verbetering van je algehele welzijn en vergroten van je veerkracht.
- Krachtige keuzes: doordat je bewust bent van je waarden, blijf je bij jezelf en maak je keuzes die bij jou passen.
- Ontwikkelen Persoonlijk canvas: In één overzicht jouw sterke eigenschappen, talenten, levensvisie, missie en waarden
Self-Discovery Adventure: Verrijken van je leven en ervaring
- Uit je comfortzone: Ontdek nieuwe dingen over jezelf en de wereld om je heen.
- Plan: stel doelen voor jezelf op die uit je hart komen en bepaal de stappen die je gaat zetten voor meer vrijheid en betekenis in je leven
- Ontdekken en ontwikkelen van jouw potentieel: door jezelf steeds beter te begrijpen en te ontwikkelen, weet jij wat jij persoonlijk nodig hebt om je doelen te bereiken en zo meer voldoening te halen uit je leven
Empowerment Expedition and Transformation: Verdiepen en Verankeren in iedere dag van je leven
- Authenticiteit: je brengt jouw persoonlijke drijfveren en talenten in de praktijk en creëert het leven wat bij jou past
- Focus: persoonlijke groei en ontwikkeling verankeren in je leven waardoor je continu in staat bent om te groeien en te leren.
- Intuïtie: ontwikkel jouw intuïtief vermogen zodat je jouw keuzes maakt vanuit jouw eigen wijsheid
Het AdventureR.I.S.E. traject is een uitdagende en avontuurlijke reis die jou begeleidt naar een vrijer en betekenisvoller leven!
“Gedurende het traject heb ik veel geleerd over mezelf, meer vertrouwen gekregen en al wat concrete stappen durven zetten richting ander werk. Ik durfde eerder geen risico’s te nemen. Alles wat ik heb geleerd kan ik nu na het traject nog steeds toepassen. – Marloes”
“De angst voor afwijzing bleek bij mijn vader te zitten. Ik wilde hem graag trots maken. Doordat ik op zijn plek ben gaan staan in het gezin voel ik de continue druk niet meer en durf nu te kiezen om mijn droom na te jagen en ook te starten met ondernemen. – Anoniem”
“Dankzij het traject heb ik mijn kernwaardes scherp en ervaar ik nu veel meer rust en vertrouwen.Ik heb tijdens het traject de sprong gewaagd om na 13 jaar voor een nieuwe baan te kiezen.
-Suzanne Harperink
“Ik wilde dichter bij mezelf komen, meer gaan voelen en gaan doen wat ik wil. Elna heeft me hier echt in geholpen.
Ik ben weer gaan geloven in mezelf.”
-Marieke
“Ik had last van uitstel, kwam maar niet in beweging en was ongelukkig in mijn werk. “Is dit het nu?” dacht ik regelmatig. Na het traject ervaar ik rust. Ik heb weer de spark in mijn ogen en de energie om plannen te maken en heb gewoon echt zin in het onbekende dat voor mij ligt.
-Marije Franck
Mijn coaching is niet voor iedereen.
Mijn methode werkt vooral voor werknemers die:
Openstaan om nieuwe dingen te proberen.
Hoe weet je zeker of dit traject gaat werken voor jouw werknemer?
Ik ben opgeleid tot ACT coach en systemisch werker. Ik heb al meer dan 100 mensen gecoacht en klanten geven gemiddeld een 9.
Al deze ervaringen en mijn ervaring hebben mij de inspiratie gegeven voor de methode. Dat heb ik gecombineerd met evidence based methodieken.
ACT is een wetenschappelijk bewezen methode als het gaat om het geven van betekenis aan het leven op levensdomeinen als werk, relatie, gezondheid, etc. Het is dus geen oppervlakkige manier van werken.
Het is een investering waar jouw werknemer de rest van haar of zijn leven iets aan heeft.
Wil je zeker weten of dit traject bij past?
Laten we dan in ieder geval kennismaken. Een garantie kan ik niet geven, maar ik kan wel door in gesprek met je te zijn inschatten of dit traject de gewenste resultaten gaat bereiken.
Hoeveel tijd is mijn werknemer hieraan kwijt?
De sessies duren 60 tot 90 minuten. Afhankelijk van het thema van de sessie. Daarnaast worden er opdrachten en oefeningen gegeven. Het is belangrijk om hier vaste momenten voor in te plannen en niet uit te stellen tot vlak voor de sessie. Door er dagelijks even mee bezig te zijn wordt het proces bevorderd. Houd rekening met ongeveer 2/3 uur per week.
Hoe ziet het traject eruit?
Het traject bestaat uit drie delen die elk ongeveer 1,5 maand duren. In totaal duurt het traject dus ongeveer 4 maanden. Maar het kan zijn dat het langer duurt. We stemmen samen het tempo af.
In totaal heb je 4 tot 8 keer een 1-op-1 sessie met mij.
Wat zijn de kosten?
Het complete traject met 6 1-op-1 sessies kost 1997,- euro exclusief BTW.
Hoe weet ik of jij een goede coach bent? Er zijn er zoveel waaruit kan worden gekozen.
Er zijn inderdaad veel coaches actief. En iedereen mag zich ook gewoon coach noemen. Daarvoor hoef je geen opleiding te hebben gevolgd. Ik heb er voor gekozen dat wel te doen. Meerdere zelfs. Ik ben expert geworden in persoonlijk leiderschap en keuzes maken. Opgeleid ACT coach en systemisch werker/familieopstellingen. Ik heb inmiddels meer dan 100 mensen geholpen en een paar jaar ervaring. Ik blijf mezelf ook ontwikkelen en moet jaarlijks voldoen aan kwaliteitseisen van het coachregister van de NOBCO waar ik in sta.
Iedereen heeft zijn eigen unieke stijl. Het is daarom ook belangrijk om kennis te maken en te kijken of er een klik is. Ik sta erom bekend dat ik veiligheid bied, goed luister en vragen stel waarmee ik snel tot jouw kern kom. Ik ga dieper dan de meeste coaches. Ik geloof ook dat het onbewuste een grote rol speelt in je leven. Daarnaast maak ik dingen praktisch en concreet. Iedereen zegt nadat ze bij mij zijn geweest dat ze diepe inzichten hebben gehad en handvatten en vaardigheden hebben ontwikkeld die ze voor de rest van hun leven blijven toepassen.
Hoe weet ik zeker of dit traject bij mijn werknemer past?
Wil je het zeker weten? Laten we dan in ieder geval kennismaken. Een garantie kan ik niet geven, maar ik kan wel door in gesprek met je te zijn inschatten of dit traject de gewenste resultaten gaat bereiken.
Doubts kill more dreams than failure ever will
-Suzy Kasssem
Interesse? Neem contact op!
Ben je geïnteresseerd in wat ik voor jouw organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.
Of lees hieronder nog wat verder over de verschillende pijlers van het traject.