De Vijf Uitdagingen van een Nieuwe Levensfase
Wanneer je een nieuwe fase in je leven ingaat, kun je tegen een aantal veelvoorkomende uitdagingen aanlopen. Hier zijn vijf herkenbare “problemen” en tips om ermee om te gaan:
1. Zoekende naar de juiste koers
Je blikt terug op de keuzes die je tot nu toe hebt gemaakt en vraagt je af: Ben ik nog op de juiste weg? Misschien voel je een drang om te verkennen wat er nog meer is – niet alleen professioneel, maar ook op persoonlijk vlak.
Tip: Maak ruimte voor introspectie. Schrijf op wat je écht belangrijk vindt, los van wat anderen van je verwachten. Laat je hoofd even met rust en voel wat je hart je vertelt. Vanuit deze stilte ontstaat helderheid over jouw koers.
2. Een verschuiving in wat je belangrijk vindt
Waar je vroeger gefocust was op opbouwen en presteren, merk je nu dat die prioriteiten verschuiven. Je verlangt naar diepgang en betekenis. Het is alsof je ziel vraagt om aandacht voor wat écht belangrijk is.
Tip: Identificeer welke overtuigingen en gewoontes je misschien niet langer dienen. Stel jezelf de vraag: Wat wil ik loslaten om ruimte te maken voor wat écht belangrijk is?
3. Twijfels over werk en carrière
Je hebt jarenlang gebouwd aan een carrière, maar voelt nu dat er iets wringt. Misschien vraag je je af of je nog wel gelukkig wordt van wat je doet, of speel je met het idee om een compleet andere weg in te slaan.
Tip: Keer terug naar je jeugdpassies en dromen. Wat vond je vroeger leuk om te doen? Deze herinneringen kunnen je richting geven. Laat het idee van “perfecte keuzes” los en focus op wat je energie geeft.
4. Een gevoel van leegte
Alles lijkt te kloppen aan de buitenkant, maar van binnen voel je een leegte die je niet goed kunt plaatsen. Dit kan ontstaan doordat je je leven hebt ingericht volgens de verwachtingen van anderen, zonder stil te staan bij wat jou écht vervult.
Tip: Onderzoek momenten waarop je je levendig voelde. Wat deed je toen? Prikkel je zintuigen en zoek bewust naar ervaringen die je inspireren en uitdagen. Dit proces helpt je jezelf opnieuw te ontdekken.
5. Gevoel van sleur en stilstand
Je dagen lijken op elkaar, en je voelt weinig uitdaging of groei. Je verlangt naar beweging, naar iets nieuws – maar weet niet goed waar te beginnen.
Tip: Stap uit je comfortzone. Dit kan iets kleins zijn, zoals een nieuwe hobby proberen, of iets groters, zoals een belangrijke beslissing nemen. Combineer dit met innerlijk werk: onderzoek je angsten en beperkende overtuigingen die je vasthouden in deze sleur.
Wat deze fase jou kan brengen
Hoewel deze uitdagingen soms verwarrend en confronterend zijn, bieden ze je ook de kans om diepgaande veranderingen door te voeren. Dit is het moment om opnieuw contact te maken met jezelf en een leven te creëren dat écht bij je past.
In mijn Voluit Durven Leven Traject begeleid ik je door deze overgang. We werken samen aan:
- Het loslaten van beperkende patronen en overtuigingen.
- Het ontdekken van jouw diepste verlangens en waarden.
- Het leren maken van keuzes vanuit je hart en ziel.
- Het vinden van een balans tussen actie en innerlijke rust.
Je leert niet alleen hoe je richting geeft aan je leven, maar ook hoe je deze fase gebruikt om dichter bij jezelf te komen.
Durf jij voluit te leven?
Deze nieuwe levensfase hoeft geen struikelblok te zijn. Het kan juist de start zijn van een vervullend en betekenisvol leven. Ben je klaar om de onrust en twijfels achter je te laten en je ware pad te vinden?
Het is jouw tijd. Jouw leven. Jouw keuze.
Lukt het niet om er zelf uit te komen?
Voel je dat je toch blijft zitten met vragen als “Wie ben ik en wat wil ik écht?” Lukt het niet om stappen te zetten die je verder helpen?
Ik ben Elna, 41 jaar, ACT coach, systemisch werker en Sjamanistisch coach en healer.
Bovenstaande problemen heb ik zelf ook ervaren, ik weet dus hoe het voelt!
Ik help je om die blinde vlekken zichtbaar te krijgen. Je echt bij jezelf brengen en jouw potentieel eruit halen. Zodat je (innerlijke) vrijheid, avontuur, rust en een diepere voldoening gaat voelen.
Ik ga met jou voor krachtige keuzes, verandering en groei.
Daarvoor is het belangrijk om eerst goed te weten wat je écht wilt. En dat lukt alleen als jij de moed hebt om jezelf weer te vinden.
