Innerlijke transformatie is een diepgaand proces waarbij je jezelf opnieuw ontdekt. Het is de weg naar een leven dat echt bij jou past, waarin je meer rust, helderheid en richting vindt. Dit is geen snelle oplossing, maar een reis die begint met kleine, bewuste...

Altijd dat onrustige gevoel? Dit is wat erachter zit Heb je vaak dat knagende, onrustige gevoel dat je maar niet kunt plaatsen? Je hoofd draait overuren, je voelt je gespannen en echt ontspannen lukt gewoon niet. Misschien heb je al van alles geprobeerd. Van yoga tot...

"Ik heb alles wat ik dacht te willen, maar waarom voelt het niet helemaal goed?" Misschien herken je deze gedachte. Je hebt een goed leven opgebouwd. Voor de buitenwereld loopt je leven op rolletjes, maar ergens diep van binnen knaagt het. Een sluimerende onrust, een...

Je leven voelt alsof het in een pauzestand staat. Je bent druk, doet van alles, maar toch lijkt het alsof er iets ontbreekt. De onrust groeit, en je weet niet meer wat je wilt. Hoe vind je je richting in het leven als je vastloopt? Het goede nieuws is: de antwoorden...

Ik weet nog goed hoe het voelde. Jaren geleden zat ik bij de dokter met een pijnlijke, jeukende plek op mijn rug. Een onschuldige klacht, dacht ik. Maar toen de dokter vroeg of ik last had van stress, drong het pas tot me door. Ja, ik had last van stress. Meer dan ik...

Een vervullend leven – wat betekent dat eigenlijk? In onze prestatiegerichte maatschappij lijkt het vaak te draaien om het bereiken van steeds meer: meer succes, meer inkomen, meer ervaringen. Er is een wijdverspreide misvatting dat vervulling wordt gevonden door...