Blog

Doorbreek de vicieuze cirkel van stress: Hoe je jezelf weer terugvindt

Doorbreek de vicieuze cirkel van stress: Hoe je jezelf weer terugvindt

Ik weet nog goed hoe het voelde. Jaren geleden zat ik bij de dokter met een pijnlijke, jeukende plek op mijn rug. Een onschuldige klacht, dacht ik. Maar toen de dokter vroeg of ik last had van stress, drong het pas tot me door. Ja, ik had last van stress. Meer dan ik...

Hoe creëer je een vervullend leven? Drie essentiële stappen

Hoe creëer je een vervullend leven? Drie essentiële stappen

Een vervullend leven – wat betekent dat eigenlijk? In onze prestatiegerichte maatschappij lijkt het vaak te draaien om het bereiken van steeds meer: meer succes, meer inkomen, meer ervaringen. Er is een wijdverspreide misvatting dat vervulling wordt gevonden door...

Leven vanuit je hart – Hoe doe je dat?

Leven vanuit je hart – Hoe doe je dat?

Je weet dat er meer is in het leven dan wat je nu ervaart. Je hebt al veel bereikt, maar het blijft knagen: je voelt dat je meer in je hoofd zit dan je wilt. De route van hoofd naar hart lijkt steeds weer lastig. Maar er is nog een diepere reis: van je hart naar je...

Waarom onbevangenheid de sleutel is tot een vervuld leven

Waarom onbevangenheid de sleutel is tot een vervuld leven

Weet je nog hoe het voelde om als kind vol verwondering de wereld te verkennen? Om zonder angst of oordeel nieuwe dingen te proberen, simpelweg omdat je nieuwsgierig was? Die onbevangenheid, die spontane levenslust, is een krachtig iets. Maar naarmate we ouder worden,...

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor mijn mailinglijst en ontvang als eerste de nieuwste blog en andere waardevolle content.

Je geeft hierbij toestemming voor de verwerking van jouw gegevens zoals vermeld in de Privacyverklaring.