Het Dertigersdilemma – keuzes maken

Het Dertigersdilemma – keuzes maken

Je wordt wakker en het liefst blijf je in bed liggen. De to-do’s van de dag beginnen door je hoofd te malen. Je ziet er tegenop om te beginnen. Waar is toch die spark die je eerder wel voelde. Dat je met zin en energie aan je dag begon. Je voelt je de laatste tijd...
Sleur doorbreken: voel je niet langer nutteloos

Sleur doorbreken: voel je niet langer nutteloos

It’s Groundhog Day! Zit je, net als weerman Phil Connors in de film, ook vast in dagen die allemaal op elkaar lijken? Heb je géén idee wat je een week geleden heb gedaan? Of 2 avonden geleden op tv heb gekeken? Dan kan je wel wat avontuur gebruiken.  Avontuur: iets...
Wat is ACT Training?

Wat is ACT Training?

Wat is ACT? ACT is het recept voor meer vrijheid, voldoening, verbinding, betekenis en levensmoed. Stel je eens voor dat je werkelijk gaat doen waar je van droomt en dat je om kan gaan met alle moeilijkheden die je onderweg op je levenspad tegenkomt. Hoe zou je leven...